首页 > 目的地 > 西藏旅游 >

西藏山南旅游 [城市导航]

西藏山南

人感兴趣
  • 综述

    山南地区是藏民族的的发祥地,它位于冈底斯山至念青唐古拉山以南,雅鲁藏布江干流中下游地区,北接西藏首府拉萨,西与日喀则地区毗邻,东与林芝地区相连,南与印度、不丹两国接壤,山南地面积山南地区拥有600多公里长的边界线,南面与不丹国接壤,具有十分重要的战略位置,是中国的西南边陲。山南地区以泽当镇为地区中心,全地区共有12个县,24个镇,56个乡,596个行政村,总面积为7.97万平方公里约占中国西藏自治区总面积的十五分之一。总人口31.8万人,有藏、汉、门巴、珞巴等14个民族,其中藏族占96%。

    历史文化

        山南地处雅砻河流域,史称雅砻。据文献记载和民间传说以及大量的考古发现证明,大约在400万年以前,藏族先民就繁衍生息于雅砻河流域。今泽当附近萨热村有片叫"索当"的土地,相传是西藏的第一块农田。雅砻先民从蛮荒进入农耕以后,逐渐形成了部落。公元前2世纪初叶的西藏第一藏王聂墀赞普实际是早期雅砻部落的首领。他建立了"蕃"王国,确立了赞普的世袭制度。在第八代赞普止贡时期,开创了修建陵墓的先例。当时的雅砻部落已从母系氏族社会发展到父系氏族社会。第九代赞普布德贡杰统治期间,开始在雅砻地区组织民工兴修水渠,将山水引入平地,开垦出片片农田,并开始用木犁耕地。第十一代赞普意休烈时期,为适应农牧业发展需要,制订了以二牛一日耕的土地为耕地面积单位,以"推"计算牲畜头数,引入了数的概念并开始使用计量单位。从第九代赞普布德贡杰到第十五代赞普意肖烈,在雅砻河流域的青域(今山南琼结县),先后兴建了达孜、桂孜等六宫,琼结被确立为雅砻部落的都城。第二十八代赞普拉托托日年赞时期,佛教传入了雅砻河谷。赞普将"天竺"僧人带来的经书法器称为"宁布桑娃"(藏语意为"密要"),供奉在雍布拉康。这是西藏经书法器的开端。公元6世纪左右,雅砻流域进入了奴隶社会,这时已能冶炼铁、铜、银并开始大规模地制造金属武器,为第三十代赞普达日聂塞建立吐蕃王朝作好了物质准备。达日聂塞的儿子,第三十一代赞普朗日伦赞继承父业,吞并强邻,不断扩张领地,使雅砻部落成为西藏最强大的部落。公元7世纪中叶,雄才大略的第三十二代赞普松赞干布起兵于雅砻河谷,先后征服苏毗、羊同等部落,进而征服周边所有对手,完成了统一青藏高原的宏伟大业,建立了赫赫有名的吐蕃王朝,并将都城由琼结迁至拉萨。在当时松赞干布亲自绘制的形似仰卧罗刹女的《吐蕃地图》中,山南的门隅是罗刹女的左手心,乃东县昌珠乡是要如的统治中心。当时西藏的政治、军事中心虽然北迁,但作为吐蕃王朝起家之本的山南仍保持着特殊的重要地位。

    风土人情

        1).进入高原前,可向有高原生活经历的人咨询注意事项,做到心中有数,避免无谓紧张。2).进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。3).良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便高原紧张的庆,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长。

  • 基本信息

— 西藏山南旅游行政区划 —